En 2025, près d’1 femme sur 2 pense à quitter son poste après son congé maternité.
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Devenir mère, c’est un bouleversement magnifique… et parfois un vrai tremblement de terre professionnel.
En 2025, les femmes représentent 49 % de la population active en France (INED, 2024), mais elles ne sont que 36 % à travailler à temps plein (INED, 2024). Et la maternité reste l’un des moments où les inégalités se creusent le plus.
Quelques chiffres qui parlent d’eux-mêmes :
- 74 % des femmes estiment que la maternité a freiné leur carrière (Apec, 2023)
- 71 % des femmes cadres se sentent mal accompagnées lors de leur retour de congé maternité (Apec, 2023)
- 47 % envisagent même de quitter leur emploi dans l’année qui suit (Anact, 2024)
Derrière ces statistiques, il y a des histoires bien réelles : des femmes qui reviennent au bureau avec le cœur serré, la tête pleine de questions, une fatigue immense, un sentiment de décalage…
Le retour au travail : entre fierté et désillusion
Reprendre son poste après la naissance, c’est souvent un mélange d’émotions contradictoires.
La joie de retrouver une part de soi… mais aussi le sentiment d’être “plus tout à fait la même”.
Beaucoup racontent ce switch identitaitre….
- “Une perte de confiance en moi et la peur de ne plus être “au niveau””
- Un “décalage avec l’équipe” qui a avancé sans elles
- La fameuse double journée qui épuise
- Et surtout, une grande question existentielle : “Est-ce que ce job a encore du sens pour moi, maintenant que je suis maman ?”
Un système qui reste bancal
On pourrait croire qu’en 2025, les mentalités ont changé. Et pourtant, le “plafond de verre” se double toujours d’un plafond maternel : cette croyance (parfois non dite, mais bien présente) que les mères seraient moins investies, moins disponibles, moins fiables.
Résultat : des promotions qui se font attendre, des carrières qui stagnent, et parfois un sentiment de déclassement.
À cela s’ajoutent encore des inégalités structurelles : en 2023, les femmes gagnaient en moyenne 23,5 % de moins que les hommes (INSEE, 2023).
😮💨 Le bilan professionnel : un espace pour souffler et se réinventer
Et si cette période, au lieu d’être une impasse, devenait une chance de redéfinir sa trajectoire ?
C’est là qu’intervient le bilan de compétences.
Concrètement, il offre :
Un moment pour reprendre confiance en ses forces et ses talents (y compris ceux que la maternité a renforcés : organisation, résilience, gestion des priorités…).- Un cadre pour clarifier ses envies et ses valeurs : qu’est-ce qui compte vraiment maintenant ?
- Des pistes concrètes pour explorer de nouvelles façons de travailler : évolution interne, reconversion, indépendance, temps partiel choi
- Une feuille de route claire pour avancer pas à pas, à son rythme
- Et surtout : une écoute attentive et proactive pour se sentir soutenue dans cette période de transition sans précédent !
Et si la maternité devenait un tremplin ?
Oui, la maternité reste un défi professionnel majeur. Mais elle peut aussi être un moment de renaissance, d’opportunités !
Car être mère, c’est développer une intelligence émotionnelle, une capacité d’adaptation et une force insoupconnée, voir une audace qui sont précieuses dans le monde du travail.
Il est temps de voir cette étape non comme un frein, mais comme une opportunité de réaligner sa carrière sur qui l’on est vraiment.
En conclusion
Si tu te reconnais dans ces chiffres ou ces ressentis, sache que tu n’es pas seule.
Et surtout, sache qu’il existe des outils pour transformer ce carrefour délicat en tremplin.
Avec The Sliding Mama, j’accompagne les jeunes mères dans ce moment charnière pour retrouver de la clarté, de l’énergie et du sens dans leur vie professionnelle.
Parce que ta maternité n’est pas la fin d’une carrière… mais peut-être le début d’une toute nouvelle histoire 
Et toi, qu’en penses-tu ?
